В этом случае можете, если вы придерживаетесь силовых тренировок, но для снижения подкожного жира необходимо уменьшить количество углеводов, иначе силовые тренировки с креатином и обычным питанием не помогут убрать лишнее.
Думаю, что те, кто об этом думает или планирует, глубоко ошибаются. Потому перед тем, как выбрать фитбол, необходимо понимать особенности каждого вида.
