Нашли с чем сравнивать - даже комментировать нечего!
Обязательно нужно завтракать (если Вы рано встаете можно сделать 2 завтрака). Equipoise для новичка - Тренболон энантат 100 Железногорск.
Это не только улучшит вкус блюд, но и поспособствует лучшему усвоению железа.
