Составьте расписание приемов пищи и не пропускайте их. Однако шанс на включение бокса в программу еще остается. Мясо полезно для физического тела , а для психического (тонкого) очень вредно.
Добавьте количество овощей или же просто уберите из рациона фрукты.

